“人在旅途:人在中年”周末活动简介
            孙学勤 陈平俊
    5月21日-22日由孙学勤和陈平俊主持的``人在旅途:人在中年'' 周末活动在怀柔国家审计署培训中心举行.
    参加活动的12人中, 除2位是年轻人外,其余的年龄在45-65之间.大家乘培训中心的车于21日(周六)中午抵达活动地点. 午饭后活动开始,第二天下午三点活动结束.乘车返回.
    该活动的宗旨是运用相互咨询的理论和方法重新评价传统观念以及人们自身积累的负面体验给中年人带来的困惑、焦虑与恐惧，使人们得以从新的角度看待自我，发现自我，充分享受人生旅途中的金色秋天。
    活动共分四个单元, 包括支持小组，主题小组，以及小组自选娱乐健身活动等不同方式的活动.
    整个活动进行得很顺利,基本达到预期效果.其中让大家印象比较深的几个环节有:
    1)第一单元支持小组之后大家坐在一起每人提出自己对人在中年的有利方面和不利方面的看法,所有的观点都写在黑板上.集体的发现(大家没有想到有利方面居然达到15条,与不利方面持平)令大家兴奋不已,不少人把它们记在自己的本上（见附录）.
    2)第二单元是晚上的小组自选娱乐健身活动. 该活动鼓励大家尝试自己有兴趣但没有机会或勇气尝试的娱乐或体育活动. 选择相同的人员结成小组,在活动中相互鼓励,赞赏. 相互鼓励的气氛减轻了大家的顾忌和矜持,放松地做了各种尝试,找回和增强了自信,比如头一次打保龄球,头一次玩沙壶球,头一次跳水...
    3)第三单元以集体游戏开始,大家玩得异常投入,开心.全没有了成人日常的矜持.
    4)本次针对中年人的活动也有年轻人参与,为不同年龄段的人提供相互沟通,彼此欣赏,鼓励的机会, 特别是使中年人有机会听到年轻人对中年人的积极评价.

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附录：
***不利方面：老年多病；身体衰弱；收入降低；社会地位降低；记忆力降低；力不从心；耳鸣眼花；斗志、激情下降；竞争力下降；机会减少；前途渺茫；负担重；离老年更近；承受能力差；生活质量下降。

***有利方面：经验丰富；负担减轻；无忧无虑；心态平和；事业有成；时间富余；可开始新生活；领悟人生；享受退休金；为自己而活；有时间关心自己；发展个人兴趣；懂得享受生活；重视享受亲情；多方面得到回报。