“男性/女性解放”专题活动简介
2009年10月31日（周六）上午9点至下午五点半在丽森活动室举行了“男性/女性解放”专题活动。共有四名男性、10名女性参加。
大家先在一起，轮流介绍各自的姓名、对活动的期待以及对自己欣赏的一点。之后男女分开，在高永德和陈平俊分头主持下围绕“男性解放”、“女性解放”的话题展开活动。
下午四点，男性女性又会聚到一起，通过四名男性和四名女性轮流回答高永德提出的三个问题的方式做沟通与交流。他们回答的问题是：1，作为男性/女性，你希望另一性别的人了解你的一个重要方面？2，你最不喜欢的对你这一性别的人的评价/态度/对待方式？3，你希望另一性别的人如何支持你？
问题回答结束后，每人两分钟轮流发表了感想。
合影留念后大家在结束圈里分享了自己的收获，向活动主持者和组织者表示了感谢。
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以下是部分活动参加者的感受分享，欢迎更多参加者分享自己的感想，哪怕是点点滴滴：
Z JY:
特别感谢马克给我的支持。
在参加男性解放专题活动之前，还是有一些期待的。期待对我自身更加了解。发现和男人们在一起的感觉很好，以前好像和几个男人独处的时候还没有过。在开始的时候，马克谈到的男性目前面对的一些伤害以及形成的因素分析让我特别有收获，而且理清了很多思路。
马克给我做的咨询，解决了一个一直困扰我的问题。曾经一度以为我已经解决了这个问题，但其实没有。我是选择了逃避这个问题。是马克适当的提问提醒了我。我对童年最美好的回忆是和姐姐在一起的时刻，姐姐一直在照顾我，可惜的是姐姐在14岁那年得了狂犬病，在她住院的七天里，我竟然没有去看过她。当时在我的概念里，姐姐只是感冒（父母在隐瞒她的病情），我觉得她很就会回来的，而且我有很多好的东西要和她分享。可是那一天回来的是妈妈，妈妈说你姐走了。我站在院子里，一下子大声的哭了起来，尽管我不知道姐姐是狂犬病，可是从妈妈的泪眼里我也明白了姐姐离我而去了。
曾经一度以为，我已经可以从姐姐的离去中走出来。我也思考过我和姐姐的关系，但始终没有碰触到核心的问题，因为内心一直在逃避。是马克提醒我，你和姐姐说再见了没有，我突然意识到在姐姐住院的一周内，我没有去看过她，当时我的情绪立刻汹涌到心头，抱住马克痛哭起来。多年来一直压抑在心头的负担终于卸下来了，原来我一直在自责：我为什么在姐姐临走前的时候没有去看她，我知道她最爱的就是我，她最想见到的就是我，可是我竟然没有在她人生最后的日子去看她。这是我一直无法原谅自己的，这是我第一次面对人生重大的问题，这次的经历一直影响着我。在我以后的日子里，每当面临人生重大问题的时候，我总是选择逃避，现在才明白其根源是我一直无法对自己当时的行为释怀，而且已经影响到了我在日后面临重大问题时的抉择。
趴在马克肩头痛快地哭泣的时候，我感觉到的心头的重担放下来，后来马克提醒我要不要和姐姐说再见。我说不用了，我没事儿了，因为我知道姐姐是一定会原谅我的，她是如此的爱我。哭过之后我觉得好轻松，我终于敢面对这段经历了，我走过来了。
很感谢马克，很感谢伙伴们的支持，庆幸的是自己愿意把自己完全打开来接纳马克和伙伴们的支持。这次的宣泄对我帮助很大。希望我的感受会对朋友们有所借鉴。
S. XC：
非常高兴参加了10月31日女性解放培训活动。起初我并没想好自己到底希望解决什么问题，只是知道自己会很享受活动的过程。
这次活动让我意识到我们是群关爱自己内心成长的人，我们有共同的爱的需求、有怕不被喜欢的恐惧，明白压迫的来源，有时又享受这种角色定位的快乐……我们很挣扎于作为女性的快乐与不平等带来的伤害，渴望平等的被尊重的男女关系。对异性我们有太多的期待和要求，但并不明白他们面临着同样的压力和害怕。喜欢相互交流的短暂时光：女性是智慧的有能力的；男性可以很细腻也很脆弱；男性并不都是暴力的，女性也不只是感性的……我们都期待对方的接纳与欣赏。我们首先是独立的人，然后才有性别的差异和角色的期待，这是我的收获和感受。
每个人的成长环境不同，所受的伤害都是不同的，重要的是我们都能勇敢面对自己内心的需求，勇敢地做真实的自己，享受生命的愉悦。也许困扰自己的各种僵化模式会时常来侵袭我们，但重要的是别忘了RC团体的资源和温暖，相信我们能行。
所有RC伙伴为你我加油！！！
L BH:
十月三十一日参加了RC女性解放活动，女性解放的话题对我来讲，就是让自己从内化了的某些偏见中解放出来。活动中提出了这样一个问题：你不希望异性如何评价你？它引起了我很多思考。
我不希望别人说我没想法，没目标，没付出，没收获！这让我联想起19年前的“海南之行”，在行程之前爸爸问我想不想去，就在我左右为难的时候，爸爸皱着眉头说出了一句让我记忆犹新的话：你这孩子一点主意都没有！为了不让他失望，我不假思索就同意了去海南广阔天地锻炼锻炼。海南岛的太阳真是火热，皮肤不知不觉就晒出了红斑，我每天早出晚归，这一锻炼就是六年。生活上的不习惯是小，只是背井离乡的孤独感时时袭上心来，真想回家呀！有一天我鼓足勇气和领导说：我想回家。他惊讶地瞪着我说：你来海南的目的是什么？你实现自己的愿望了吗？你付出多少努力？谁有你的条件好呀，很多机会你都没抓住，可惜资源都浪费了。我相信了他的话，感觉自己很笨，付出了那么多时间和精力，占据那么充足的资源，不知道收获了什么？再看看周围利用资源窜升的人，甚至没有资源自强不息的人，都会让我嫉妒。渐渐的我还产生了患得患失的心理，以为一切付出都必须有超值回报，最好是以小博大的效果才会安心，才觉得值。从此以后“我没主见，我笨我傻，我浪费了资源”这句话就像背景音乐，在我心里一唱就是十几年。我为此也付出了巨大的代价，为了不让亲人们失望，我会对自己高标准严要求，时时刻刻想证明自己。当我自认做不到时，沮丧是可想而知的。
通过这次活动，我决定自己不再选择相信唱了十几年的背景音乐，它们都是外界给我的不客观的评价，却被我内化了相信了。（虽然我也很感谢海南岛之行，它带给我一段独特的宝贵的经历。）我选择相信自己是个有主见的人，抓住了很多机会，独立完成了一生中很多的选择，而且结果令我满意！当我换了背景音乐时，一种喜悦油然而生。
C PJ:
很感激Maura提出做“女性解放”的专题活动并做了很好的准备遗憾。遗憾的是她因为健康原因未能来京主持这次活动，临时由我代替。感谢她给我这样的一个机会，使我有可能与参加活动的咨询伙伴们一起，对于原先自以为很懂的话题做一些更深的思考，共同成长。心得很多，能及时捕捉并整理成文字与大家分享的大致有：
1， 每当看到国内各领域高层领导群体照片几乎总是清一色男性时，我常常会感失望加愤愤不平。“为什么都是男的？！”活动中也有人提到这个现象，把它视做男女不平等的现况之一。但是反过来想，作为女性，我们有多少人会把参政议政或某一领域的领军人物作为自己的社会角色目标呢？虽然有时候也会有奋斗，不相信所谓“女不如男”的说法，但由于内心并未能从传统束缚中解脱出来，通常是浅尝辄止，不能坚持下去。也曾热情满满尽职尽责地做过一届区人民代表，但被问到是否愿意成为下一届代表候选人时，我回答“不”。给自己的理由是：呆久了，发现里面也挺复杂，我不是善于在其中周旋的“那块料”。当时自觉很有道理。当然，我可以选择“不”。何苦自己为难自己呢。现在看来，深层原因一是并不认为这件事对我很重要，二是并不相信自己有能力改变什么。虽然有热情和愿望，也会尝试，但由于内心里还是把自己局限在比传统女性角色大不了多少的狭小天地里，所以结果只能是浅尝辄止，“知难而退”。
“女性解放”的目标似乎可以简单概括为男女平等，或者说，享受作为独立的完整的人的平等。要达到这个目标显然还有很多障碍，有形的和无形的。看起来，最大的障碍还是那些无形的，那些被我们自己以为是理所当然的而欣然接受认可的，或者说，那些世代相传的已被我们“内化”的观念。有些识别起来很难（它们还会以“老酒装新瓶”的方式堂而皇之地出现，例如当下广为流传的所谓“穷养男、富养女”的说法），抛弃它们更难，因为它们有时会让我们觉得安全和舒适。就像习惯在鸟笼里生活的小鸟，即使鸟笼门大开，它也不愿意去享受自由的天空。或许是忘记自己还有飞行的能力，是担心外面的风险。
2，做“小女人”或“大女人”？
“小女人”大概是指以家庭为主要生活范围的女性吧。因为性别的关系，人们在家庭中有不同的角色。女性是女儿、妻子、母亲；男性是儿子、丈夫、父亲。愿意做“小女人”是个人的选择，无可厚非，但是要了解以家庭为主要生活范围的女性常常会因失去自我而缺乏安全感。在密切的家庭关系里，自我的身份是不重要的，常常被忽视和忘记。家庭角色的存在依赖于关系的另一方的存在，总会有失去的时候。如果你只有家庭角色，没有自我，就像要把一座大厦建在没有足够支撑的基座上。
所谓的“大女人”，应该就是指生活范围不局限在家庭中，不仅有家庭角色，更有社会角色的女性吧。不论男女，社会角色要求你自己首先是一个独立的个体。
尽管当今社会依然存在着对人的天性和个人发展的种种压迫和限制，但也为个人自我的成长和发展提供相对广阔的空间和可能。女性把自己的生活建在兼有家庭角色和社会角色的基础上，多半会很辛苦，但会觉得很充实，很有安全感。
3，婚姻关系的和谐与女性/男性解放休戚相关。女性解放需要男性的解放，反之亦然。
我的一个大龄外甥结婚半年，前些日子独自来看我，显得很郁闷的样子。他说工作很累，想休息一段时间。我说，“当然，你这些年的积蓄应该够支持一段时间。夫人同意吗？” 他妻子正怀孕在家休养。他说，就是在什么叫“够”这一点和妻子看法很不同。他认为够，妻子并不认同。她只促他继续多挣钱，赶快买房子。我说，“应该也不成问题吧？”“可买什么地点、什么档次的房子看法也不同呀！”外甥叹口气说，有家真累，责任真重！
科技的发展促进了社会的变化，使男女平等的实现在越来越多的领域成为可能，很多传统的依性别划分的社会分工或角色期待已失去存在的意义。比如，“男主外，女主内”，也就是说，挣钱养家是男人的本分和责任，相夫教子是女人的本分和责任。这样的分工在很多国家和地区已经被打破了，成为男女双方共同养家育子。但是原有的观念依然坚守阵地。活动中提到对男性的期待时，大家依然会说到“应该多挣钱。”即使在自嘲式的集体哄笑中似乎有点反省，但还会说：“有时候也可以挣得少，但最好多挣。”
记得早先的基础班课堂上，会听到女性学员在回答什么是女性的优势时说：“自由。想到外边闯荡就去闯荡，累了或不顺心就回家歇着。”如果说这是一个人的理想生活状态的话，到了男性也可以这样说并这样做，而不担心或顾忌被看作“没出息，不够男人”的时候，就是男女真正平等了吧。
女性希望得到男性的尊重，先要相信自己，尊重自己，放弃对男性的依赖，成为独立的人，同时要尊重男性，放弃对他们传统角色的期待。在解放自己的路上，男性和女性不是对立面，是同盟，是相互支持的伙伴。对男性/女性解放的观念的理解和共识会促进婚姻关系的和谐，促进家庭关系的和谐，以至社会的和谐。
4，为什么有时女性彼此之间不能相互承认、欣赏、互相支持？
自己曾一度有这样的情况：大多数情况下，遇到与自己情况差不多的女同事表现得更有成就、获得更多机会或荣誉时，常常觉得不舒服，不但很难欣赏她、为她高兴，还总想出很多理由让自己相信“其中必有其他缘故。”但是如果这样的情况发生在一位男同事身上，就会比较“坦然”接受：“有什么办法，领导重男轻女呗。”对于自己会有这样的反应，其实也很纳闷，不舒服，不明白自己怎么会如此“小气”，“怎么就见不得别人好呢？”
现在，越来越明白其实这就是因为，当你自己安于传统的女性角色，或虽然有所突破但并未走多远时，看到有些女性居然能走得那么远会刺痛你，让你失去心理平衡，除非你有所反省和觉悟，你很难接受她们，承认她们，更不用说会欣赏和支持她们。
明白了这一点之后，我发现，即使我经过思考仍然选择保持现状，我也能够由衷地去欣赏和支持那些选择要走得更远的女性同胞们了。