帮助亲戚面对意外丧亡

                                 by A. &C.M. (美国)

周一晚上我接到表姐“丽萨”打来的电话，告诉我她的女儿“薇丽蕊”当天死于用药过量！而“薇丽蕊”14岁的女儿“安”一下子变得无依无靠，得要立即搬去与她姨妈“琳达”及姥姥同住。

我立刻订了去美国东海岸市的机票，去陪她们。随后我打电话给一年前引荐我进入RC的表姐“艾丽尔”，告诉她这件事。她说会与我在机场会合，一同去陪伴正处于悲伤中的表姊妹们。

在过去的一年中，“艾丽尔”和我定期进行电话相互咨询，偶尔做面对面咨询。此行有了彼此支持，更方便我们思考如何支持我们的表姊妹们

我们周二晚上到达表姐家，按犹太人遇丧事的风俗，大包小包地带了很多食物。我们的亲戚中至少有一人已经24小时没吃没喝了。

我们先花了一些时间倾听了他们每一个人，并对全家的状态做了评估，然后做出计划，要使全家每个人都得到倾听，给很多人打电话，还要安排葬礼。

“琳达”处于麻木状态，把自己独自关在卧室里。我进去陪她，问她是否愿意坐下来允许自己体察自身的感受。她同意了。我鼓励她感受自己需要感受的任何情绪，鼓励她哭出来，她的确哭了出来。

这个单向咨询持续了90分钟，之后我们感到彼此更亲近。“琳达”平静得多了，能够更清晰地思考了。在随后的几天里，她很少再把自己关在屋子里。我很清楚，一年来持续做相互咨询，让我更有能力去倾听她，能轻松面对她的各种情绪，用胳膊搂着她时，自己也没有感到紧张。

当我和“琳达”在卧室里时，“艾丽尔”与“安”坐在一起，问“安”是否愿意说一说发生在她身边的事。“安”简短而不带情绪地说了说。 她和妈妈一直很亲密，几乎谁也离不开谁。是她第一个发现了妈妈毫无生息的身体。她打电话向姥姥求助，但为时已晚。这个重大的打击似乎使“安”陷于麻木。她说话时和自己的狗深情地相互依偎。

“艾丽尔”也倾听了“丽萨”。 “丽萨”想要帮助我们给亲戚们打电话和安排葬礼。在得到很好的倾听关注之后， 她明显地平静下来。

当天夜里，“艾丽尔”和我做了一个短时相互咨询，使我们能清楚地思考家里的每个人都有什么需要，而我们怎样才能帮助到她。处在一个悲痛、紧张、富于挑战的环境中，能获得另外一个能很好关怀你的人的支持，是对我们原有烦恼模式的有力冲击。我们不必变得麻木，也不会陷入“拼命

工作”的模式。我觉察到自己有想要解决所有问题和帮助所有人的念头，而事实上我不是万能的，我努力使自己接纳这一点。

第二天早上，我们向14岁的“安”简明地介绍了相互咨询，问她是否愿意和我们一起尝试做一下，她同意了。说明了方法之后，我们做了一个三人短时咨询。 她让我们先说，所以“艾丽尔”和我先各自说了5分钟作为示范。然后轮到“安”时，她明显地很不安。三分钟后，“艾丽尔”问“安”是否愿意她用胳膊搂住她，“安”表示愿意。我们俩靠近了她，她就开始哭起来，这是自从我们来后她第一次哭。 没过一会儿她问可不可以到卫生间拿纸巾。她回来时，说她想就此结束。我们告诉她，她想再做咨询时可以随时提出来。让我们高兴的是，跟我们在一起时她有足够的安全感来尝试做咨询和哭泣，即便这次咨询很快引发了强烈情感让她不知所措。

在当天剩下的时间里，在忙于各种差使和帮助表姊妹们准备葬礼的间隙，“艾丽尔”和我见缝插针地做了数个短时相互咨询。晚上，我们把所有人都召集到起居室，做了一次赞赏圈， 我们讲到RC以及RC带给我们的生活的巨大帮助。然后，所有人都满怀爱意地赞赏了每一个人。表姊妹们也感谢我俩用这么好的方法让大家相互表达赞赏。

在与表姐妹一家相处的短短几天中，她们能接受RC，并有兴趣学习RC。每天节奏紧张，充满了爱和支持。我们每个人都感觉到了更深的家人间的情感连结。一个悲剧的发生使我们更加亲近了。

张伟光 译  陈平俊 校〔2010年1月〕

选自Present Time, 2008年4月刊